01
树立正确的输赢观
#赢得起，输得起
一场比赛结果上的成败，都是意义的，
成功，让剑手对这项运动更有学习的欲望，
失败，也会让他们在心智、技战术运用做出更好的调整
对于低龄或者新手剑客或者经常经历失败的剑客而言，教练和家长在备战过程中不应当施加压力，给他们太多“你必须赢下，否则你是失败者”……诸如此类的片面心理暗示。让他们有持续压倒性的消极感觉，让他们失去自信。在击剑的道路中逐渐失去热情，难以坚持下去。师长应当鼓励为主，积极引导他们直面结果的失败，在过程中寻找成功的地方。
02
相信直觉 果断出剑
#请始终要相信你的直觉
在比赛中时刻有比分的概念那是很正常的，因为那表明你盼望胜利！
然而重要的是，太看重最终的胜利反而妨碍你果断打出每一剑！
在场上决斗时，你看到了对战的选手的一个弱项，那么就去果断出击，去击败他吧，不要让诸如：“也许是对手故意的，是迷惑药，可能是圈套。”等类似这样的担忧阻止你正常的发挥，请始终要相信你的直觉。
03
过程比结果很重要
#用心对待过程
过度看重胜利，还会让你莫名其妙背上了许多看不见的包袱——压力。
享受比赛过程，会让你有精神抖擞地在战场上奋勇杀敌的动力——挑战。
有了压力，你的身体和大脑都无法完全施展，害怕输又没有十足的把握去获胜。与其陷入这样的不良状态，倒不如每次都挑战自己，打一些没有打过的动作去享受过程。
台下努力挥洒的汗水比登上领奖台流下的泪水更加值得被珍惜，用心对待过程，终有更大收获。
04
不要被结果迷惑
#眼中不止有胜利
胜利是带有诱惑的成分的，过于看重胜利，那就会被它所控制。
无论是什么比赛，都不应该变成“眼中只有胜利”这种状态。
如果是这种状态的话，后果就会很严重——如果这场比赛是赢，只会加重你想要取胜的欲望，而对过程毫不重视，只会是恶性循环：倘若有一次你意外地输了比赛，那就会打击你的自信心，你将没有办法走出失利的阴影，无法接受失败的事实。这也是为什么我们看到许多孩子离开这项运动的原因。
05
比赛更重要的是
#学习优秀的击剑精神
击剑除了取得比赛的胜利，还有什么意义？
在击剑运动中，我们可以学习到不断克服困难的毅力、恒心与决心等优秀品质从而在人生别的方面也能成为真正的赢家。
击剑运动你可以收获很多……
1.击剑运动能够强身健体，塑形瘦身。
2.当你开始回忆比赛过程的时候，你的大脑就会想起一些你未曾注意的细节，在一定程度上提升未来比赛中的瞬间思考。
3.场上是对手，认真对待比赛才是最大的尊重，但比赛之外，对手也可以成为好朋友！
4.勇敢面对每一场比赛，就意味着你不安于现状，追求更好的自己。
5.如果你在一场比赛中在一项技能上有所进步，这正是你及你身边的人期待的，你将得到更多常人无法体会的击剑的乐趣。
引导击剑手重视心理素质的调整，将注意力从结果的胜利上转移，增强抗压努力，更专注于过程的高品质完成，引导剑手在击剑中找到终生受益的东西，保持对击剑的长久热爱。返回搜狐，查看更多