当洛杉矶还在沉睡时，勒布朗·詹姆斯已经系紧了他的Nike Lebron XXI训练鞋。他的私人训练师Mike Mancias在Instagram上透露："雷打不动的晨训从5:45开始，包括45分钟的高强度核心训练和瑜伽拉伸。"球馆的监控录像显示，这位39岁的老将完成了一组令人瞠目的负重深蹲——用的是相当于两个成年人体重的杠铃片。
"别人看到的是比赛日的镁光灯，我们看到的是一年365天的自律。"——湖人队体能教练透露
下午3点，斯台普斯中心更衣室里飘着特殊的香气。ESPN记者Dave McMenamin曾报道："詹姆斯会使用特制的薰衣草+尤加利精油混合物按摩膝盖，这个习惯从2014年热火时期延续至今。"他的更衣柜永远放着：
晚8点比赛开始后，詹姆斯的智能手环每30秒就会向教练组发送：
| 指标 | 数值 |
|---|---|
| 平均心率 | 112bpm（第四节峰值158） |
| 冲刺距离 | 2.3英里（相当于跑完马拉松） |
赛后采访结束已是深夜，但詹姆斯的私人摄影师拍到惊人画面：空无一人的训练馆里，他穿着拖鞋在反复练习某个转身动作。"那天他投丢了关键球，"训练师解释，"这加练的200次转身跳投，就是超级巨星的答案。"
——本文素材综合自《体育画报》及湖人队跟队记者实地报道