举重，历来是各项体育运动进行肌肉力量训练的重要手段。从广义上讲，以各种方法举起重物的运动统称举重运动。从狭义上讲，则是指使用统一的器械、举式、场地和规则进行的举重比赛。又称竞技举重运动。
第一届世界举重锦标赛是1891年在英国莫尼科咖啡馆举行（中国大百科全书出版社1982年版《中国大百科全书·体育》），一说为1922年在爱沙尼亚塔林举行（上海辞书出版社1984年版《体育词典》）。
1896年，在雅典举行的第一届奥林匹克运动会已把举重列为正式比赛项目。当时只有单手挺举和双手挺举，运动员不分级别。
1920年，第七届奥运会改为单手抓举、单手挺举和双手挺举三种举式，运动员按体重分为5个级别。
1924年又增加了双手推举和双手抓举，共五种举式。
1928年取消单手项目，只保留双手推举、抓举和挺举三种举式（仍为5个级别）。
1972年奥运会之后，又取消了推举，只保留了抓举和挺举两种举式。
1985年8月，国际举联又把女子举重正式列入国际比赛项目，两年后在美国举行了第一届世界女子举重锦标赛。
2000年，悉尼奥运女子举重正式进入奥运会。现在的举重比赛依然为抓举和挺举两种举式，比赛级别为男子8个级别和女子7个级别。
姜洪明，1961年6月在哈尔滨全国举重锦标赛上，以105.5公斤的成绩一举打破了他自己保持的104公斤的次轻量级抓举全国记录
在青岛地区，广义的举重运动历史悠久，自古以来，民间素有用石担、石锁、石鼓等进行力量锻炼的传统。但作为竞技举重运动，一般认为起始于上世纪四十年代，如1994年版《青岛市志·体育志》记载：“（上世纪）40年代青岛始有市级的举重比赛，以石担作器材，方法是不分级别轮流举，举过头顶算一次，以次数多少计算名次。”但是，笔者偶尔在市档案馆翻阅到几份资料，都表明青岛的市级举重比赛始于上世纪三十年代，而且已设级别。如民国二十年（1931）四月廿九日由青岛市教育局报呈农林事务所的《本市春季运动会报告》所附《民众业余运动会办法大纲》中“举行项目”第六项“杂项”所设六项中就有举重（石鼓）。又民国二十三年（1934）四月二十九日青岛市教育局致农林事务所公函称，定于五月十二至十四日在汇泉体育场举行本年春季运动会。所附《青岛市春季运动章程》第七条中列“比赛计两项：（1）摔角（2）举重”。也设有举重。同年十一月六日同一呈报单位的关于本年度“青岛市冬季体育竞赛会章程”附则中比赛项目也列有：“国术部：摔角与举重两项各分轻量级、中量级、重量级三级。”不但设有举重比赛，而且设有级别。另外民国二十四年（1935）的《青岛市春季运动会章程》亦列有举重比赛。级别名称改为初、中、高三级。由于未见当时详细的竞赛规程与规则文本，细则不详。比赛办法大约不出《青岛市志·体育志》所云。但是可以肯定的是，青岛的市级举重比赛的起始时间至少比该志记载要早十年。
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资料表明，1949年以前青岛的市级举重比赛所用器材不离石鼓、石锁、石担等。当属“民族形式体育”范畴。与现代竞技举重运动不能同日而语。如1953年全国民族形式体育表演竞赛大会中，除包括举杠铃和举石锁的举重比赛外，还把石担和石锁列为民族形式体育表演项目（手举、足蹬和花式表演）。但是足以让青岛人骄傲的是，青岛人开了山东省现代竞技举重运动的先河。据吕崇贤《青岛市第一副杠铃问世记》一文和《青岛市志·体育志》记载，为迎接1949年12月9—12日举行的青岛市第一届人民体育大会，吕崇贤参与发起组建了“健力队”。后来，感到过去的举石担比赛，不能调节重量，举式也过于单一。便根据自己从画报上看来的杠铃样式，画出图纸，利用自己铁厂工人的技术，终于1950年仿制出青岛市第一副正规杠铃。又根据自己的学习理解，编制了推、抓、挺三种举式的比赛规则，并向市有关领导建议把举重列入1951年市运会比赛项目。此为青岛竞技举重比赛的始作俑者。此后，还多次在山东大学、国棉六厂、工人体育场、劈柴院等地举行举重表演，大力推动了青岛现代竞技举重运动的发展。
上世纪五十年代青岛已涌现出曲炳瑜（后来曾任上海举重队总教练）、王银光、李本尧、季荣刚、姜桂田、吕崇贤、赵元善等一批优秀举重运动员。五十年代举行的共八届山东省运会中，在1952年的第二届省运会上，举重才首次列为民族形式体育表演。除第一、四、九届外，其他六届均设有举重比赛。从仅能见到的第六、七、八届省运会举重比赛成绩看出（据1993年版《山东省志·体育志》），青岛人夺得八成冠军，占绝对优势。其中吕崇贤和赵元善二人分别连续获得这三届比赛的中量级和次重量级冠军。
著名举重耆宿于守金，曾入选国家队。1964年至1966年，5次打破3项次重量级全国纪录。1965年在罗马尼亚访问比赛中夺得次重量级冠军。在1966年北京新兴力量举重邀请赛中，一举战胜朝鲜著名运动员金中一夺得次重量级冠军，声震亚洲举坛
有着深厚基础和优良传统的青岛举重，从上世纪六十年起至今，更有了长足的发展。又先后涌现出姜洪明、于守金、杨怀庆、宋振竹、马文柱、于银涛、于滇、于起、万妮（女）、康月（女）等享誉全国乃至亚洲和世界举坛的优秀举重运动员。
青岛籍优秀举重运动员姜洪明，1961年6月在哈尔滨全国举重锦标赛上，以105.5公斤的成绩一举打破了他自己保持的104公斤的次轻量级抓举全国记录。后成为山东省举重队总教练，先后培养出一批优秀举重运动员。共有国际级运动健将2人、国家级运动健将14人，2人先后7次打破亚洲纪录、12次打破全国纪录，先后获得亚洲冠军1个、全国冠军16个、全运会冠军2个、世界锦标赛第五名2个。其中，至今分别担任山东省男、女举重队总教练的马文柱和杨志俊都是出其麾下。
青岛籍著名举重耆宿于守金，曾入选国家队。从1964年到1966年三年间，5次打破3项次重量级全国纪录。1965年在罗马尼亚访问比赛中夺得次重量级冠军；在1966年北京新兴力量举重邀请赛中，一举战胜朝鲜著名运动员金中一夺得次重量级冠军，声振亚洲举坛。有趣的是，他的两个儿子和两个侄儿也都曾入选山东举重队，大儿子于银涛曾获过世界青年冠军，侄子于起打破过亚洲纪录，小儿子于滇亦曾与两位哥哥一起多次获得全国冠军。
据：青岛市史志办公室《史鉴》 作者：仇方晓返回搜狐，查看更多