九旬嫲不仅患有眼疾更因骨质疏松而腿脚乏力，已经无法独自外出，但在女儿的鼓励下，开始参加适应性运动（adaptive sports），过上活跃的乐龄生活，更和女儿一同参与全国乐龄运动会（Seniors National Games），苦练数月后杀入决赛圈。